来月经好不好

来月经属于女性正常生理现象，通常情况下，有好处也有坏处。

比如通过月经能够增强人体造血功能，女性若是维持正常生理周期，则代表体内卵巢功能是属于正常，子宫发育也没有问题，并且女性卵巢功能正常，能够避免女性提早进入更年期，也能够降低身体心血管疾病发生概率。但是部分女性在来月经时，可能会因为身体着凉、吃凉饮等，引起痛经现象，还会因为失血过多引起恶心、乏力、呕吐等现象。

在月经周期应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，还要注意保持局部卫生，避免细菌感染，引起妇科炎症。