大姨妈可以洗脚按摩吗,要注意什么

穴位按压会导致性腺刺激经血倒流,不利身体健康,月经期是需要特别注意的,最好不要去,否则容易引起月经不调等症的。建议经期要注意休息和保暖,可以在月经结束后3-5天去洗脚。

经期最好还是不要去洗脚按摩为好。因为脚底穴位是非常多的,在经期进行按摩,一旦按摩不当这对正常月经是有很大的影响的,容易造成月经变多或突然变少的。建议月经期间注意休息,饮食要忌辛辣刺激性食物,不要盆浴。

月经期间,是不可以洗脚做按摩的,容易引起月经不调。月经期间要适当补充营养,多吃药膳当归黄芪炖排骨,补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡,不要剧烈运动。

注意洗脚水温度不要过低,同时注意休息,注意经期卫生。

建议你在月经期间要注意个人卫生,保持适当的清洁,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,不要进行剧烈运动和重体力劳动,注意保暖特别是腹部的。

月经期是需要特别注意的,最好不要去,否则容易引起月经不调等症的。建议经期要注意休息和保暖,可以在月经结束后3-5天去洗脚。

多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

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