着床降温降多少

着床降温通常是0.3至0.5度之间，但是每位患者体质不同，所以体温波动也会有所差异，在此期间应注意添加衣物保暖，避免身体受凉。

着床降温是指在受精卵着床后的症状，因为胚胎着床成功后会在宫腔内部移动，所以会出现身体基础温度短暂性下降现象。在日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，并且注意保持饮食清淡，多补充富含蛋白质成分食物，能够补充机体热量，增强自身免疫功能。

患者也可定期到正规医疗机构检查身体，观察身体状况，也能够有效提前预防疾病发生。