月经来了肚子痛该怎么办

月经来了肚子痛可以通过热敷、喝红糖姜水、药物等方法来做改善。

1、热敷：可以通过热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷的方法能够加速局部的血液循环和新陈代谢，能够缓解腹部疼痛的症状。

2、喝红糖姜水：可以适当地喝一些红糖姜水，能够达到排汗祛湿的效果，有助于缓解宫寒所引起的肚子疼。

3、药物：疼痛症状比较严重的，也可以通过口服药物的方法来做治疗，可以遵医嘱通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善。

除了以上方法，也可以配合针灸、艾灸等方法来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。