怀孕头个月是指怀孕第1个月。怀孕第1个月喝白酒了通过饮食调整、定期做产检、心情调整改善。
1、饮食调整：偶尔少量喝酒一般不会影响到胎儿的生长和发育，适当喝些温热白开水或者蜂蜜水，能够加快清晨代谢，帮助酒精排泄体外。
2、定期做产检：如果饮酒量比较大，有可能会引起胎儿畸形，因此需要定期产检，能够关注胎儿的发育情况，排除胎儿畸形。
3、心情调整：减轻心理压力，避免烦躁或者焦虑，保持心情舒畅和愉悦，每天保持充足睡眠，多到户外晒晒太阳，有利于胎儿生长和发育。
避免受到电离辐射刺激，一旦身体出现不适，需要及时就医。
