一般情况下多囊卵巢综合征长痤疮，可以通过调整饮食，改善生活习惯，使用药物等方法进行改善，能够缓解不适的症状。
1、调整饮食：在平时注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜，苹果，胡萝卜，火龙果，橘子，避免食用辛辣刺激性的食物，同时多喝水，促进身体新陈代谢。
2、改善生活习惯：多囊卵巢综合征可能是由于在平时日常生活中由于工作和生活精神压力过大或者长期熬夜等原因导致的，建议在平时养成良好的生活习惯，多注意休息。
3、使用药物：如果症状比较严重，建议在生产指导下使用醋酸环丙孕酮片，异维A酸软胶囊等。
此外，除力这些方法，还可以到医院通过手术的方式进行改善。
