怀孕后期脚肿的厉害怎么办

怀孕后期脚肿的厉害要通过饮食调理、生活方式改善、按摩等缓解。

1、饮食调理：怀孕后期脚肿的厉害，大多是由于胎儿快速生长压迫到女性的静脉引起静脉回流障碍，饮食上可以少吃一些含盐类的食物，多吃消肿的食物，比如冬瓜、红豆、瘦肉等。

2、生活方式改善：怀孕后期脚肿的厉害，要适当将腿部抬高，有助于血液循环，或者适当改变体位，避免久坐久站。

3、按摩：怀孕后期脚肿可以对局部按摩有助于水肿缓解。

除了以上的方法，还要适当参加一些锻炼，劳逸结合。