来月经只有一点点褐色怎么回事怎么办

来月经只有一点点褐色，可能是正常现象，也可能是由于内分泌失调，

1、正常现象：如果在月经刚来或者快要结束时，由于脱落子宫内膜较少在宫腔内停留时间较长，会出现排出体外时颜色加深的情况.

2、内分泌失调：如果在平时日常生活中为了减肥，过度节食或者精神压力过大，长期熬夜等会对子宫内膜造成一定的损伤，引起内分泌失调，出现来月经只有一点点褐色的情况，建议在平时养成良好的生活作息习惯，保障充足的睡眠时间避免熬夜。