1、乳汁放空:增加孩子吸奶次数,促进乳汁排出,如孩子不吸奶,可用吸奶器将乳汁排空,从而疏通腋下副乳奶结;
2、热敷法:可用温热干净的热毛巾在奶结处热敷,以促进局部血液循环,也可在一定程度上疏通腋下副乳奶结。不过假如处于乳腺炎的急性期,不宜用热敷,以免引起炎症扩散;
3、按摩:也可请专业按摩师对乳房进行按摩,例如用食指和拇指按摩乳头,以缓解乳晕区的压力,然后从乳根方向按摩乳乳房,这样有助于乳汁排出,腋下副乳奶结也会随之疏通。
平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,比如烧烤、火锅,要多喝水,多吃新鲜的西红柿、西柚、黄瓜等蔬菜和水果。要想疏通腋下副乳奶结,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
