月经量多且时间长可能是不良饮食以及生活习惯、子宫内膜增生、子宫肌瘤等原因所致，可以结合病因选择针对性的治疗方法。
1、不良饮食以及生活习惯：如果饮食或生活作息不规律，有可能会影响到内分泌，还有可能会影响到正常的月经周期，从而会导致月经量多以及时间长，需要保持规律的生活作息，另外还要注意饮食合理搭配以及三餐定时定量。
2、子宫内膜增生：可能会导致体内激素无法支撑，增厚子宫内膜，从而造成月经量增多和时间长的情况，要避免外源性雌激素摄入，还可以采取醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。
3、子宫肌瘤：通常会导致宫腔以及子宫内膜面积增大，从而会引起月经量增长以及月经周期延长，可以通过子宫肌瘤切除术治疗。
除此之外，和宫颈癌等疾病也有较大关系，所以还需要及时就医排除。
