来月经前乳头疼痛正常吗

来月经前乳头疼痛通常属于正常现象的，并且还会引起乳房肿胀、腰酸背痛等现象。

月经属于女性正常生理现象，会随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜脱落出血等情况，并且维持正常生理周期，还能够促进卵巢分泌雌性激素，降低心脑血管疾病概率。在月经期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，同时注意保持局部卫生，勤换衣物，以免引起细菌感染现象。

在饮食方面可以多补充羊肉、菠菜等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，并且也可以有效预防缺铁性贫血症状。