女人子宫卵巢食疗保养方法有补充维生素C、补充维生素E、补充叶酸等。
1、补充维生素C：患者可以适当的吃一些番茄、猕猴桃、柠檬等食物，补充维生素，提高免疫力，保护子宫和卵巢。
2、补充维生素E：患者可以适当的吃一些核桃、花生、开心果等食物补充维生素E，能够促进子宫内膜生长，还可以调节内分泌，有利于保护子宫和卵巢健康。
3、补充叶酸：患者还可以适当的吃一些猪肝、胡萝卜、猪血等食物，补充叶酸，预防贫血，保护子宫和卵巢健康。
除了以上常见的方法外，患者还可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，促进子宫和卵巢健康。
