什么运动对子宫卵巢好呢

练瑜伽、快走、游泳等运动对子宫卵巢。

1、练瑜伽：练瑜伽是一种有营养运动方式，女性每天做瑜伽锻炼，不仅可以增加身体柔韧性，同时还可以促进生殖器官腺循环加快，起到保养卵巢效果。

2、快走：快走也是一种运动方式，每天进行快走可以加快身体血液循环，不仅能够避免身体肥胖，在一定程度上还可以保养卵巢，延缓卵巢衰老。

3、游泳：不仅可以促进肺活量增加，在游泳时还可以提高宫缩能力，所以游泳也可以保养卵巢。

除了以上运动方式之外，做爬山运动对子宫卵巢也比较好。