排卵后乳头一碰就疼可能是正常现象、剧烈运动摩擦乳房、怀孕后等原因导致，在此期间多注意休息，避免过于疲劳。
1、正常现象：女性在排卵期时体内雌激素水平比较高，高水平的雌激素会促进乳房腺管增生，就会导致乳头出现疼痛症状，一般属于正常生理现象。
2、剧烈运动、摩擦乳房：可能是内衣穿戴不合适，导致运动后乳房摩擦引起疼痛。
3、怀孕后：如果确定是怀孕，体内雌激素会大量分泌，组织部分也会出现增大肿胀情况，在触摸后会出现疼痛感。
除以上原因外，也可能是乳腺增生原因导致，如果症状比较严重，应及时就诊，明确病因，医生指导下，对症治疗。
