怀孕初期背部酸痛该怎么缓解

怀孕初期背部酸痛可以通过卧床休息、局部按摩、局部热敷等方法缓解，在此期间保持良好情绪，避免过于波动。

1、卧床休息：怀孕初期腰酸背痛是由于体内激素含量发生改变，引起一种生理现象，孕妇可以通过卧床休息缓解症状。

2、局部按摩：怀孕早期腰酸背疼通过卧床休息完，可以对酸痛部位适当按摩，可以促进血液循环，有利于症状减轻。

3、局部热敷：孕妇怀孕初期出现腰酸背痛，可以利用热水袋热敷患处，促进症状得到改善。

除以上方法外，也可以通过中医针灸理疗方法缓解。