为什么来月经时皮肤变好

来月经皮肤变好通常是由于经血排出毒素，所以能提高人体的基本代谢，使皮肤变得越来越好。

月经期间雌性激素水平明显的升高，通过进入月经后，皮肤的弹性光泽会得到显著的提高。在月经期间要注意合理的饮食，做好腹部的保暖，能够使经血顺畅有效的排出毒素，通过代谢的加快，能够使皮肤变得水润光滑。月经期间要注意合理的饮食，及时的补充营养，能够提供人体所需的营养成分，帮助提高免疫力，增强体质。

除此以外，月经期间要放松心情，不必紧张焦虑，不要过度的疲劳或剧烈的运动。