吃什么促进乳房发育

一般来说可以选择吃高蛋白食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等等，增加体内营养，有助于乳房的发育。

1、高蛋白食物：可以选择吃鸡蛋或者是牛奶，里面的蛋白质含量会比较丰富，有助于体内的营养物质补充，还可以帮助胸部发育。

2、新鲜水果：包括了苹果和香蕉，另外也可以选择吃一些葡萄，里面的维生素含量会比较高，有助于胸部的生长和发育。

3、新鲜蔬菜：可以选择吃大白菜或者是黄瓜，另外也可以选择吃西红柿或者是油麦菜，具有增加体内纤维素的效果，还可以帮助胸部发育。

除此之外，也可以选择吃奶类食物等，促进身体发育。