人流后如何快速恢复

人流后需要通过饮食调理、休息调整、药物调理等来做改善。

1、饮食调理：在饮食上要做好调理工作，需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鱼汤和排骨汤，可以补充身体所需要的营养成分。

2、休息调整：需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间要保证在8小时到10小时以上。

3、药物调整：也可以配合药物的方法来做调整，需要在医生指导下通过口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒和逍遥丸等药物治疗。

除了以上方法，也可以配合物理治疗等来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的措施。