累了月经会推迟吗

累了月经可能会出现推迟，多注意休息。

女性的月经主要是由于卵巢周期性改变，子宫内膜周期性脱落及出血形成的，是一种比较正常的生理现象，如果在女性经常劳累或者身体劳累过度，就会导致女性身体处于一种精神应激状态，会直接影响到下丘脑垂体卵巢轴的内分泌功能，出现月经推迟，甚至会出现闭经等现象。

在平时生活中要保持健康的生活方式，多注意休息，避免剧烈运动，多参加一些户外运动，多吃优质蛋白和微量元素高的食物，对月经到来有帮助。