来月经可不可以吃香蕉啊

来月经可一般是可以少量吃一些香蕉，适当吃香蕉的情况下，并不会对身体健康造成影响。

香蕉里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养，在吃了之后能够达到补充营养的效果，也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的作用，并不会影响到月经周期。

女性在月经来潮期间还需要多吃一些优质蛋白类的食物，同时还需要做好腹部的保暖工作，尽量避免腹部受到寒冷刺激。