例假通常是指月经，不按时来月经可能是怀孕、更年期、精神因素等原因导致，在此期间保持良好心情，避免过于激动。
1、怀孕：女性如果没有按时来月经，并且之前存有性生活，可能是怀孕征兆，女性怀孕后，体内激素水平升高，出现月经没有按时到来症状，一般不需要特殊治疗，定期产检即可。
2、更年期：由于身体机能下降，激素水平也会出现下降，导致月经紊乱，都会出现月经没有按时来。
3、精神因素：可能是长期精神紧张、压力过大等原因导致，通常会引起月经没有按时来，可以在生活中放松心情，避免精神压力过大，适量休息。
除以上原因外，也可能是宫腔粘连原因导致，一般需要根据具体病因采取针对性处理。
