产后乳房下垂如何修复

产后乳房下垂一般可以通过扩胸运动、调整饮食、按摩等进行修复，使乳房恢复健康状态。

1、扩胸运动：产后乳房下垂可能是由于乳房皮肤松弛的原因所造成，一般可以通过扩胸运动的方法进行缓解。

2、调整饮食：在产后由于乳房要分泌乳汁，可能会引起出现下垂情况，通常需要合理调整饮食，适量的增加，含有丰富蛋白质食物摄入改善。

3、按摩：体内激素水平变化会引起乳房部位出现萎缩，一般可以采取乳房按摩进行缓解。

除上述之外，还可以通过隆胸手术等方法进行改善，有利于乳房健康美观。