女性朋友在日常生活中月经来潮延迟的时候都会出现这种情况。大多数人每月都会来一次月经，但是如果情绪紧张，或者是做了太多体力工作就会影响到月经的来潮日期如果月经推迟两天还没有来，不要太急，这是正常的现象，这段时间要多吃补血的食物。
一、月经周期正常范围是21-35天。女性月经推迟两天也是正常的。通常情况下，子宫肌瘤会导致月经周期缩短、经期延长、经量增多和分泌物增多。因此，月经推迟两天和子宫肌瘤应该没什么关系。
二、通常月经提前或延迟一周是正常的，现在只有2天，从你的情况分析可以继续观察，如果超过一周还没有来潮，可以做尿早早孕测试，如果还没有怀孕就是月经不调，可以服用乌鸡白凤丸或者中草药来调理。
三、假如月经正常的话，30天来一次，首先要考虑早孕，如果没有怀孕，那么就是受下丘脑、垂体、卵巢轴分泌的激素所控制，影响月经的因素很多，如精神因素、心理因素、环境因素、饮食因素、内分泌因素、情绪、劳累、压力大等因素都会影响月经的。
四、你月经不规律有可能是由于月经不调，主要是内分泌紊乱，如果你睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃太多辛辣或冷的食物都会导致月经紊乱。
指南:
患者应注意多休息，合理饮食，避免吃过于辛辣或冰冷的食物，饮食要有规律，适当运动，注意个人卫生，可饮用益母草颗粒，或乌鸡白凤丸。
五、月经提前或退后一周是正常的，你现在只退了两三天，属于正常，不必紧张。
指南:
多休息，多放松心情，只要在一周内有正常来月经，就是好的，再等等看吧，不要心急，过于紧张，也会引起月经退后的。
