对乳腺好的瑜伽动作有哪些

对乳腺好的瑜伽动作，通常包括三角式、骆驼式、眼镜蛇式。

1、三角式：一般是通过手臂带动上半身提到扩展和强健胸部左右能够促进胸部血液循环，可以起到疏通经络作用，对于乳腺是有好处的。

2、骆驼式：女生经常做瑜伽动作，也能够起到扩胸运动，具有按摩乳腺，对于消除乳腺增生也有一定帮助，所以对于乳腺是有好处的。

3、眼镜蛇式：一般可以让胸部得到完全扩展，能够促进胸部血液循环，对于改善乳腺增生是有一定帮助，对于乳腺是有好处的。