产褥期可以吃燕窝吗

一般情况下在产褥期是可以吃燕窝的，由于在产后产妇身体比较虚弱，适当的吃一些燕窝，能够补充身体所需要的营养，因为燕窝中含有大量的蛋白质，能够提高身体的抵抗力以及免疫力，有利于身体的恢复，对身体有很大的好处。

燕窝的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质以及微量元素，可以通过乳汁被新生儿吸收，对生长发育有很好的作用，并且燕窝具有美容的作用，能够使皮肤更加美白光滑。

在产褥期间建议注意营养均衡，多吃有营养的食物以及新鲜的蔬菜水果。