女人肾亏一般可以选择饮食调理的方式改善，比如选择黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁、杏仁、枸杞、当归等，通过饮食调理的方式可以为机体补充营养成分，也可以帮助临床症状逐渐减轻。
女人肾亏如果比较严重的情况下，则需要遵医嘱选择药物治疗，帮助症状恢复。如果是肾阴虚的因素所引起，需要在医师指导下选择大补阴丸、左归丸、六味地黄丸等药物治疗，对于肾阳虚所引起，需要在医师指导下通过服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等药物改善。
肾亏在治疗的过程中有效养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，可能会对自身的恢复造成影响。
