吃什么可以使月经排的更干净

月经排的更干净一般可以通过喝红糖水、红花、益母草颗粒等方式逐渐改善。

1、红糖水：通过喝一些红糖水，可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，还可以起到祛寒保暖的作用，能促进经血的排出。

2、红花：红花可以起到祛瘀止痛以及活血通经的作用，在吃了之后可以促进经血的排出，帮助月经的症状得到改善。

3、益母草颗粒：益母草颗粒属于是一种活血化瘀的作用，在服用了药物之后可以促进经血的排出，帮助月经有血块以及月经排出不畅的症状逐渐改善。

此外月经排得更干净，也需要通过生活干预等方式逐渐改善。