气血亏虚可能是饮食不洁、情绪波动较大、过于劳累等原因引起，可以通过饮食、针灸、药物改善。
1、饮食不洁：气血亏虚是中医的一种专业术语，是指气血无力，面色萎黄，有可能是平时经常吃油腻和油腻食物导致，症状不明显，平时要改善饮食结构，多吃猪血，猪肝，黑芝麻等，能起到很好的补气血作用。
2、情绪波动较大：长期处于精神过于紧张的环境也会诱发脾脏功能受到影响，引起气血虚亏，可以通过针灸穴位方法缓解，保持愉悦心情。
3、过于劳累：平时过于劳累会消耗身体的气血，导致身体虚弱，严重是要遵医嘱服用药物调理，比如十全大补丸、人参归脾丸、乌鸡白凤丸等。
