怎么调整月经不调

月经不调，可以根据病因进行调整。如果是由于日常生活压力比较大导致的月经不调，建议在日常生活当中注意调节压力，如果是由于生活习惯不良所引起的建议，注意早睡早起，多吃一些清淡易消化的食品进行。如果是疾病因素导致的，可能需要在医生的指导下使用药物或者是通过手术的方式进行治疗。

月经不调通常指的是女性的月经周期，出现了缩短或者是延长的现象，也可能会出现月经量增多，或者是月经量减少，也可能会导致闭经的现象。