没来月经感觉小腹很胀，可能是由于饮食不当、腹部受凉、精神压力大等原因导致的，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不当：长期饮食辛辣刺激性食物和过分油腻食物，也会出现腹部胀的情况，可在日常吃一些清淡易消化的食物和新鲜果蔬进行调理。
2、腹部受凉：也可能是天气寒冷，刺激腹部受凉引起的，建议在日常要及时添加衣物，注意腹部保暖进行缓解。
3、精神压力大：也可能是精神压力大，导致患者出现焦虑抑郁的情况引起，可通过调理自身情绪，保持身心愉悦进行缓解。
除此之外，也可能是体内激素水平发生变化等原因引起的，可遵医嘱使用米非司酮，何菲那雄胺等药物进行治疗。
