经常敲脚底的作用

经常敲脚底一般可以缓解疲劳、促进血液循环、增强肾功能等作用，需要到医院进行检查。

1、缓解疲劳：敲打脚底可以使腿部血液回流，使腿部肌肉放松，可以消除疲劳。

2、促进血液循环：可以用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，可以促进体内血液循环，提高身体免疫力。

3、增强肾功能：经常按敲打脚底，按摩涌泉穴可以强腰固肾，具有增强肾功能的作用。

敲打脚底的方式要以柔和的点按为主，不宜过度刺激，不赞成用力敲打，避免造成脚部损伤出现脚部疼痛的症状。