月经期可以吃番石榴吗

月经期可以吃番石榴，但是需要注意适量摄入。

番石榴中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，适量食用能够补充机体营养所需。女性在月经期间，饮食应以清淡易消化为主，可适当添加高营养物质，多吃新鲜水果蔬菜，提高身体抵抗力，同时保证充足睡眠时间，避免过度劳累，以免引起出血量增多。也要保持私处卫生清洁，每1到2小时更换卫生巾，减少经血对私处的刺激，还可以减少细菌滋生，预防妇科炎症。

月经期间应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起身体不适。