月经色淡质稀是内分泌失调、严重贫血、卵巢功能下降等原因引起，引起月经色淡窒息原因比较多，要根据病因来做治疗，才能有利于身体不适症状缓解。
1、内分泌失调：压力太大或者饮食不当等原因都有可能会引发内分泌失调会使下丘脑垂体卵巢轴功能异常，会出现月经颜色淡等状况要做调理，还要放松心情。
2、严重贫血：过度节食或者挑食，平时症状比较严重，营养不良，会引发贫血，严重贫血就会影响月经颜色，可以在医生指导下使用当归补铁口服液、硫酸亚铁片、硫酸亚铁口服液等药物。
3、卵巢功能下降：随着年龄增长，卵巢功能下降，分泌雌性激素数值也会有所下降，会使月经色淡，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来做治疗，
多次刮宫手术和子宫内膜疾病，也有可能会影响到月经颜色。
