几个月没来月经了需要做生活饮食调整，也可以到医院抽血化验、做性激素六项检查等多项检查项目，应该是怀孕、内分泌紊乱、黄体功能不足等原因引起。
1、内分泌紊乱：过度节食或者长时间熬夜都有可能会影响到内分泌系统，也会影响到正常月经周期出现月经延迟，要规律生活饮食作息，还需要多食用富含营养食物。
2、黄体功能不足：黄体功能不足会出现月经数量减少或者月经延迟等状况，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物来做治疗。
3、怀孕：抽血化验时候显示体内人绒毛膜促性腺激素分泌数值增长，应该是怀孕原因引起，还需要遵从医嘱定期到医院产检。
出现月经推迟需要及时到医院检查治疗，才能有利于身体恢复。
