在月经能吃榴莲吗

在月经一般可以吃榴莲，但要适量，不要太多。

女性在月经期间身体的免疫力和抵抗力比较低，身体比较虚弱，要多吃温热的食物，榴莲是一种常见的水果，属于热性水果当中含有很丰富的维生素C和膳食纤维比较丰富，能有效帮助提高身体免疫力，还可以促进体内钙质吸收，有效补充月经期间失血，榴莲还有助于缓解痛经，适当吃流量还可以有效缓解痛经和焦虑的情绪，榴莲不可以多吃，如果在月经期间大量吃，有可能会造成上火。

月经期间不要吃辛辣和寒凉食物，有可能会造成月经量增多。