备孕一般需要注意做好孕前检查、做好饮食调整、改善不良生活习惯等，这样才有利于身体健康。
1、做好孕前检查：在备孕时为了保证宝宝的健康，也为了避免一些不良生活情况的发生，一般需要注意做好孕前检查。
2、做好饮食调整：为了有效的达到怀孕的效果，还需要注意做好饮食方面的调整，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，这样才有利于胎儿的健康，同时也对自身健康比较有利。
3、改善不良生活习惯：在备孕期间还需要注意改善不良的生活习惯，忌烟忌酒，也要注意适当的参加体育锻炼来提高个人体质。
除此之外，在备孕期间还要注意调整好心态，避免心情压抑过大。
