备孕吃燕窝有什么好处

备孕吃燕窝最大的好处是可以增强体质、补充体内微量元素、提高受孕几率等，但是需要控制好摄入量。

1、增强体质：在备孕期间身体内需要较多的营养，而燕窝属于比较常见的一种食物，里面富含了丰富的氨基酸，吃过之后可以增强自身的体质。

2、补充体内微量元素：燕窝中有较多的亮氨酸，可以为身体组织提供能量，提高生长激素，还可以调节体内的血糖，对备孕有很好的帮助。

3、提高受孕几率：燕窝属于天然补品，具有较高的营养价值，可以为机体补充足够的营养成分，改善缺铁性贫血，能够养血暖宫，调节内分泌，提高受孕的几率。