女人婚后发胖可能是由于生理因素、饮食因素、运动量较少等原因所引起的。建议合理饮食,适当运动。
1、生理原因:可能是由于产后长期熬夜导致内分泌紊乱,从而影响激素的分泌,出现局部发胖的现象,可以通过规律作息来进行改善。
2、饮食因素:日常生活中长期吃一些高热量辛辣刺激的食物,导致热量无法排出,形成脂肪堆积,可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、运动量较少:由于长期久坐或者是久躺,导致局部血液循环缓慢,从而使脂肪无法代谢出去所引起发胖。可以通过运动来加快脂肪的燃烧。
除此之外,也有可能是由于激素水平分泌不均匀等原因所引起的。可以通过均衡饮食来进行改善。