产后肚子松弛一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物等方式改善，在日常生活中应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、饮食调理：饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够调节体内激素水平，有利于子宫收缩，同时也能够改善肚子松弛现象。
2、运动锻炼：在休养期间可以通过增加体育锻炼，比如瑜伽、健身操等，能够有利于消除体内多余热量，缓解肚子松弛现象。
3、药物：部分患者是产后身体气血亏虚，所以出现肚子松弛现象，需要在医生指导下使用人参归脾丸、补中益气丸、十全大补丸等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。
