女人40更年期不是更年期，更年期的年龄大约在45岁到55岁之间。
随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐下退，体内的雌性激素水平会下降，影响到身体的器官和组织发生退行性的变化会导致月经紊乱，经期的经量减少，排卵异常会出现烦躁、骨质疏松，孕激素降低，会进入更年期，属于正常的身体生理周期，女人的更年期会受到遗传因素和体质影响，更年期也会有早晚不同，但一般在45岁开始，40岁有些偏早，可能是由于体内的激素分泌减少引起，可以通过饮食调理，多吃含有雌激素类的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜等。
女人更年期要注意保持愉悦的心，请多和家人沟通。
