压力太大，月经不来，一般可以通过适当运动，保持作息规律，口服药物等方式进行改善，具体可根据患者自身情况选择。
1、适当运动：如果患者压力过大，同时伴随长期不运动情况，可通过适当运动方式促进身体血液循环进行改善。
2、保持作息规律：如果患者日常作息不规律，可能会导致内分泌紊乱，出现月经不来，也可通过规律作息进行改善。
3、口服药物：如果患者月经不来情况较为严重，也可在医生指导下通过服用血府逐瘀丸或益母草颗粒等药物改善。
除上述方式外，也可在专业医生的操作下，通过针灸等方式进行调整，日常也建议患者饮食上避免吃过于油腻辛辣寒凉的食物。
