产后3个月掉头发可能是激素水平改变、精神紧张、营养不良等原因造成。
1、激素水平改变：在产后身体当中激素水平会出现一定的改变，可能会伴随掉头发症状，这属于一种正常的生理现象，经过一段时间之后能够慢慢的好转。
2、精神紧张：在产后如果由于照顾宝宝精神恢复紧张，也会影响到头发生长引起掉头发。需要通过适当的调整精神状态进行改善。
3、营养不良：如果出现了明显的营养不良之后，也会影响到头发的生长，伴随掉头发，需要多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等具有生发作用的食物进行改善。
除以上比较常见原因以外，也有可能是头部卫生护理不到位引起的，要针对原因进行治疗。
