经期喝蜂蜜水好吗

经期适量的喝蜂蜜水通常具有一定的好处，但过量的饮用可能会对身体健康产生影响。

经期身体会有大量的经血排出，此时的免疫力比较下降，并且肠道蠕动功能也会出现降低。而蜂蜜水当中，含有丰富的葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成分。适量的喝蜂蜜水，能够起到帮助身体补充所需要的营养作用，提高免疫力。

经期需要合理调整饮食，饮食需以清淡食物为主，避免摄入寒凉性的食物以及辛辣刺激性的食物，同时还需要做好身体保暖，以免出现痛经现象。