月子里需要注意什么

月子里需要注意适当的休息，做好个人的卫生，饮食方面要做出改善。

1.适当的休息：女性坐月子的时候身体特别的疲劳，一定要适当的休息，才可以在一定程度上防止月子疾病的发生，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜。

2.做好个人卫生：月子期间需要做好个人的卫生，如果没有搞好个人卫生，很可能就会导致产褥疾病，会引起感染的情况。

3.饮食做出改善：月子期间饮食方面要做出改善，可以适当的吃点鸡肉、瘦肉以及排骨等食物，能为身体补充所需要的营养物质。