女人到更年期的表现有哪些

女人到更年期的表现一般包括月经紊乱、血管收缩症状以及自主神经失调症状等。

1、月经紊乱：女性到更年期时，由于身体内激素水平会下降，所以会导致月经紊乱，出现月经量少，月经周期不规律等。

2、血管收缩症状：一般表现为身体潮热多汗，在颈部或者胸部会感觉到比较热并且伴有皮肤发红的症状。

3、自主神经失调症状：可能会引起睡眠障碍，比如入睡困难、失眠伴有头痛、疲劳等现象。

建议更年期的女性多到户外进行适当的运动锻炼，增强体质。