月经前1天可以按摩吗

月经前1天一般可以按摩，并不会对身体健康造成影响，通过按摩可以加速新陈代谢和血液循环，能够缓解疲劳。

在月经前需要注意身体的护理，不可以吃生冷刺激性的食物，否则会对身体健康造成的影响，因为月经是因为子宫内膜脱光引起，在吃辛辣刺激性食物的时候，可能会对子宫造成刺激，会引发腹部疼痛严重，还会导致月经量增多。

在月经期间需要及时休息，还需要做好外阴部位的清洗，这样能够减少细菌感染，同时还需要禁止性生活，否则会引发妇科疾病。