月经期间为什么胖几斤

月经期间会胖几斤考虑是正常现象,也不排除是饮食不当或运动量少等原因导致的,需要引起重视。

1、正常现象:由于在月经期间身体内分泌水平可能会发生紊乱,可能会出现轻度的水钠潴留,导致体重有所增加,一般属于正常现象,不需要特殊治疗。

2、饮食不当:在月经期间如果不节制的食用一些高热量高脂肪类的食物,也可能会出现身体体重增加的现象,建议控制自身的饮食习惯,避免暴饮暴食。

3、运动量少:月经期间由于身体会出现不适的情况,可能会导致运动量明显减少,如果不能够及时消耗掉身体内的脂肪以及热量,可能会出现脂肪堆积,可以适当的增加运动燃烧脂肪,改善症状。

除此之外,除此之外也不排除是月经异常等原因导致的体重增加,需要及时到医院进行性激素六项的检查,明确诊断后,采取相应的方式进行调。

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