一、生理性腰痛
具有痛经症状的女性在月经来潮期间会感觉腰膝酸软，属于生理性疼痛，无需特殊治疗。有的女性采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，其结果往往适得其反。
二、操劳外力所致
1、腰肌劳损
机体过度疲劳、不正常的站、坐姿等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。日常生活中要注意劳逸结合。
2、腰椎疾病
腰椎间盘突出是女性青年腰痛的常见原因。主要是因为腰部受伤，长期慢性劳损，表现为腰疼痛、下肢放射性疼痛麻木等，治疗方法有卧床牵引、手术等。
3、骨质疏松
中老年妇女，尤其是绝经后女性比较常见。随着脊柱骨量减少，脊柱承载能力随之下降，机体在负重甚至行走时都会出现腰背部疼痛。
4、孕期，产褥期劳累
在怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶和盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量也随着胎龄的增长而增加，使身体重心在前移。为维持身体平衡，腰部要多向前挺起，如不注意休息，就容易引起腰痛。在妊娠期间，胎儿需要足够的钙、磷等营养物质，如果膳食中摄入不足，就会导致孕妇骨质软化脱钙，也会导致腰痛。产后出血过多，或劳动过早、过累、受凉等，也可引起腰痛。
5、长时间穿高跟鞋
长时间穿高跟鞋会影响下肢平衡，站立、行走不能随心所欲，全身反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带出现多处撕裂，轻微出血，肿胀甚至青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来很大不便。
6、创伤
腰椎扭伤可发展成椎间盘突出，腰痛更严重；此外，感冒引起的关节炎、风湿也可引起腰痛。
三、生理性疾病
1、慢性盆腔炎
大多数女性在进行剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎后都不能得到及时治疗而导致急性盆腔炎，主要表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多等三大症状。腰痛是由于炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，严重影响生活和健康。
2、盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，因肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而引起腰痛。肿瘤本身牵拉腹膜也可导致腰痛。
3、异位子宫
人流过多，多产或其他子宫手术后。子宫下垂、脱出或腹腔内高位粘连等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生
4、泌尿系统感染
女性由于生理和解剖特点，急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰酸、锐痛，并沿输尿管放射到会阴部。另外，泌尿系结石、结核等，都能引起腰痛。
