吃什么增肥又丰胸呢

在饮食上一般可以适当吃含蛋白质食物，可以起到增肥又丰胸作用，不过只是辅助效果具体需要因人而异。

含有蛋白质丰富食物，例如猪蹄、鸡爪、木瓜，在平时也可以适当做扩胸运动也可以使胸部变得更加丰满，能够刺激胸部发育。在平时尽可能不要盲目尝试增肥，如果暴饮暴食会造成胃肠的疾病，所以在平时尽可能饮食均衡。

丰胸也可以利用手术，例如硅胶填充，短期内可以看到明显作用，自身脂肪填充是利用手术方式去除其他部位多余脂肪颗粒，例如腰腹部等填充在胸部。