一、叶酸的作用
1、防止孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红血球。据调查,中国育龄女性贫血发生率为20.6%。叶酸摄入量不足,也可能导致孕妇贫血。
2、防止宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、神经管缺陷:神经管缺陷是中国新生儿常见的先天性畸形。女性坚持在受孕前一个月以及在孕期的头三个月内每天服用推荐剂量的叶酸,可以将宝宝发生神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、加速胎盘的发育:影响 DNA和细胞的基本结构,因此,获取足够的叶酸,对于快速生长的胎盘和宝宝尤其重要。
5、防止孕妇患先兆子痫:服用含有叶酸的复合维生素,可降低孕妇患先兆子痫的风险。
二、叶酸的辅助作用
一般情况下,叶酸的副作用并没有太大的作用,服用过量会产生副作用。叶酸属于水溶性维他命,成人所需量一般不超过20倍,也不会引起中毒。所有超过叶酸的量都是从尿中排出的。不过,如果人体服用大剂量的叶酸片,也会产生毒性。现在,孕前孕期的女性每天服用400微克就可以了,具体的话,应该是各种叶酸片的说明书。
叶酸长期大量服用会导致厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可迅速改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止维生素缺乏所致神精损害的进展,若仍大量服用叶酸,可进一步降低血清维生素含量,使神经损害向不可逆转的方向发展。
